Je suis en constante réflexion, je suis une personne qui pense sans arrêt et me remet constamment en question. Toutefois, une chose est certaine, je veux maigrir! Ma mission est de revenir à un poids santé et ce, de façon saine.
Ce n'est pas nouveau, ça doit faire 5-6 ans que je traîne ce surplus de poids. Dans mon cas, lorsque ma vie s'est enfin placée et que j'ai laissé tombé les niaiseries d'adolescente pour faire place à une vie bien rangée avec un amoureux génial et un emploi sérieux, c'est là que mon corps à réagit. De satisfaction? Peut-être bien... Mais toujours est-il que j'ai amassé un surplus de poids qui m'est aujourd'hui aussi pénible qu'un boulet.
J'ai créé ce blog dans le but d'être enfin honnête envers moi-même dans mon effort pour retrouver mon poids santé. En étalant mes états d'âme et mes mensurations sur le web, je n'aurai peut-être plus le choix de confronter la réalité et de poursuivre là ou j'ai si souvent laissé tombé en me racontant des bobards.
Allons droit au but... Je pèse aujourd'hui 218 livres. Mon poids santé est de 150 livres. Entre vous et moi, je trouve ça très peu. Il me semble que j'aurai les joues pas mal creuses rendue si bas. Mais ça reste difficile à confirmer. J'ai donc décidé de me laisser un jeu de 10 livres et de fixer mon objectif à 160 livres. Rendue là, je déterminerai si je peux encore me permettre un autre 10 livres ou si mon poids me satisfait ainsi.
Vous avez remarqué que je conjugue mes phrases au futur et non au conditionnel? Ça fait partie de mes nouvelles résolutions. Arrêter de douter de mes capacités et enfin croire en moi. Je VAIS réussir!
J'ai réussi une fois par le passé. Il y a près de 3 ans, j'ai perdu 30 livres en utilisant le livre de KiloCardio. Dès l'arrivée des fêtes, je me suis permis des vacances de 2 semaines. Ahhh les fêtes... Et bien je n'ai jamais refait KiloCardio à ce jour. C'est pourtant une bonne méthode! Mais ce n'était pas pour moi faut croire...
Non seulement j'ai tout repris mais j'ai en plus hérité d'un 10 livres de bonus. Non mais c'est pas merveilleux le corps humain? C'est comme une punition qu'il nous afflige pour nous remémorer qu'à chaque échec, il va nous en donner encore plus. T'en veux-tu encore?? Non??? Et bin lâches-pas ma belle, parce que sinon je t'en colle une dizaine supplémentaire!
Bon ok... j'exagère... à peine!
Au début de juillet j'ai entamé un programme pour maigrir dont je tairai le nom. Pas mauvais non plus et très efficace. J'ai perdu 7 livres en 3 jours. Toutefois, je me sentais constamment restreinte et j'ai été témoin d'un manque flagrant de respect de la part des fondateurs. J'ai décidé de passer mon tour. Ce n'est pas pour moi, tout simplement.
Hier, j'ai pris ma décision: Je m'embarque dans Weight Watchers. C'est un classique, tout le monde connaît Weight Watchers. Certains en font même des blagues. Mais reste que ce programme à été fondé il y a plus de 40 ans et des millions de personnes peuvent témoigner de son efficacité.
Le système de points me semble relativement simple et j'adore plus que tout la perspective de pouvoir enfin manger des fruits (et des légumes!) à volonté et ce, quand je veux. Aucun temps d'attente, aucune règle qui restreint l'usage de féculent, aucune journée à crever de faim. On mange ce qu'on veut tout en respectant les points qui sont attribué à chaque aliment. Les gens que je connais qui sont sur ce programme en reviennent tout simplement pas de pouvoir s'en donner autant à coeur joie et de constater une perte de poids significative malgré tout.
Évidemment, il faut combiner à ça un joli petit programme d'exercice. Bon, ça c'est ma faiblesse mais on s'en reparlera.
Je ne serai pas toujours aussi longue, rassurez-vous. Je vais m'inscrire au programme "en ligne" de Weight Watchers dans les prochains jours. Je compte bien venir détailler mes états d'âmes ici. Mes bons coups, mes échecs, tout! Et bien-sûr, mes mensurations! Pourquoi pas des photos, des recettes.. Bref, ça promet!
J'ai créé ce blog avant tout pour moi, je dois l'avouer. Il n'est pas vraiment destiné à un oeil externe, même si j'utilise le "vous". Toutefois, si mon expérience peut aider au moins une autre personne, je serai comblée.
À bientôt!
Michelle
